Конфликтовать нельзя молчать!

Конфликтовать нельзя молчать

Где бы вы поставили запятую?

Многие люди путают ссору с конфликтом или ставят между ними знак равенства. Есть пары, которые во время ссоры заряжаются, для них это способ разнообразить свои отношения, чтобы они не были скучными и серыми, некая развлекуха, после которой у них бывает классный секс. Но большинство людей ссориться не любят.

Ссора вызывает много негативных эмоций, делает ваше настроение хуже и даже влияет на состояние здоровья.

Конфликт, в свою очередь необходим для прояснения ситуации, выявления и удовлетворения потребностей.

Правда немногие знают как бережно и спокойно войти в конфликт и выйти из него, не знают как донести до собеседника свои мысли и чувства. А есть люди, которые считают, что вообще доносить и объяснять ничего не надо, что близкие люди должны и так понимать и знать какие потребности мне необходимо удовлетворить именно сейчас. «А то, что же это за «близкие» люди, если они не умеют читать мои мысли?» И вот когда чтение мыслей не происходит и потребности не удовлетворяются, раздражение копиться и спокойно говорить уже не получается, разговор мгновенно выливается в ссору со всеми сопутствующими обвинениями, жалобами, слезами, обидами и т.д.

Есть еще и те, кто с детства привык удовлетворять чужие потребности, а о своих потребностях забывать, так как говорить о своих желаниях было не принято или еще чего хуже, за каждое желание следовало наказание. Примеры фразы, которые могли слышать такие люди в детстве:

— Все хотят, все молчат, а ты выскочка!

— Я тоже много чего хочу, но денег нет — и я молчу

— Сначала сделай то, о чём я тебя прошу, потом получишь то, что ты хочешь и в итоге не дать обещанного.

Такие люди по привычке даже шепотом не будут заявлять о своих нуждах, сохраняя мир в семье.

В чем же отличие ссоры от конфликта

Ссора Конфликт
— Взаимная вражда
— Повышение тона голоса
— Оскорбления
— Манипуляция
— Унижение
— Обиды
— Слезы
— Применение насилия
— Вспоминание всех ошибок прошлого
— Гнев
— Страх
— Состояние жертвы
— Чувство ненужности, отверженности
— Уход физический или эмоциональный  
— Диалог
— Спокойный тон голоса
— Отсутствуют оскорбления
— Высказывается своя позиция
— Выслушивается позиция собеседника
— Уважение к себе и к партнеру
— Позиция на равных
— Чувство принятия и понимания
— Поиск взаимно удовлетворяющих
решений
— Нет требований, есть предложения
— Проблема не закрывается, пока
не будет достигнут хотя бы компромисс

Конфликтовать нельзя молчать

Глядя сейчас на эту таблицу, где бы вы поставили запятую?

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *