Как объяснить мужу, что «сидеть» дома с детьми это большой труд?

Как объяснить мужу, что «сидеть» дома с детьми это большой труд?

С таким вопросом ко мне пришла на консультацию клиентка. Думаю, таким вопросом задаётся не одна женщина, находясь с малышами в декрете.

Когда человек находится внутри проблемы, ему сложно объективно принимать решения, так как не видно ситуацию полностью. Не зря говорят «со стороны виднее»

В такие моменты я обычно перехожу на образы, чтобы дать возможность клиенту переключиться и посмотреть на свою проблему как бы со стороны.

Вот как ОБЪЯСНИТЬ человеку, который живёт вдали от водоемов, что такое МОРЕ?

Читать далее

Как забыть бывшего? Психологическая техника

Как забыть бывшего

Описание привожу на примере для женщин, но техника также подходит и для мужчин.

Эта техника необходима тогда, когда отношения уже закончились, и вы приняли для себя решение больше в них не возвращаться, но почему-то регулярно думаете, вспоминаете, ненавидите, любите, следите за его жизнью в соц. сетях и т.д.

После расставания бывает невыносимо больно, даже если инициатором расставания были вы. Это связанно с тем, что мы в отношения вкладываемся эмоционально, строим совместные планы, ставим цели и т.д. Таким образом, мы становимся энергетически зависимы друг от друга. Между нами образуется невидимая связь, которая при расставании вытягивает из нас энергию и не дает возможности жить полноценно дальше, если её не оборвать.

Читать далее

Говорите о том, что вас беспокоит!

Терпеливое молчание и ожидания, что нас поймут без слов, убивают отношения.

Пожалуйста, говорите о том, что вас беспокоит и волнует, чего хотите и о чем мечтаете, даже если стыдно, страшно, больно, даже если вы думаете, что вас не поймут, высмеют, осудят, или ваши слова перевернут наизнанку.

Не ждите, пока партнер сам догадается, не копите в себе раздражение, напряжение и обиды. Не давайте недомолвкам встать между вами и разрушить отношения.

Читать далее

Отношения, в которых меня нет…

Отношения, в которых меня нет

Довольно часто на консультацию приходят женщины, которые не чувствуют удовлетворенность в отношениях с мужчиной. И по их индивидуальным рассказам, не похожим в деталях друг на друга, прослеживается одна общая закономерность. В отношениях есть только мужчина и страх женщины потерять его.

Для женщин отношения имеют большой смысл в жизни. Потребность реализоваться в любви и семье у женщин, как правило, выше, чем у мужчин.

Иногда женщины так стремятся попасть в отношения и построить семью, что познакомившись с мужчиной, готовы отказаться от многого и даже от себя самой, лишь бы сохранить эти отношения.

Читать далее

Есть 7 основных проблем в отношениях. Какие из них Вы хотите решить?

Проблемы в отношениях

1. Финансы

Весомая составляющая жизни не только семьи, но и отдельно взятого человека. Умение правильно обращаться с деньгами важный навык, который необходимо развивать как мужчинам, так и женщинам. Разные взгляды на ведение семейного бюджета и отношение к деньгам в целом, вызывают много недопонимания и споров, особенно если в родительских семьях тема денег была табуирована.

2. Сексуальная совместимость

Тема секса, так же как и финансовая, является запретной и редко когда вообще обсуждается партнерами. Но ведь именно из-за сексуальной несовместимости или неудовлетворенности рушатся более 60% семей

Читать далее

5 принципов хороших отношений

5 принципов хороших отношений
✨

1. Наполнение 
Бытует мнение, что при знакомстве важно вкладываться в отношения, а после того как вы назвали себя парой или поставили штамп в паспорте отношения сами начинают улучшаться, развиваться и с каждым днем автоматически становиться лучше))) 
На мой взгляд, это как переехать в новую квартиру, никогда в ней не убираться и ожидать чистоты только потому, что вы в неё переехали. В отношения важно вкладываться всегда! Их важно поддерживать на достойном уровне, наполнять уважением, заботой, вниманием, терпением, поддержкой и т.д. Если их перестать наполнять, то они завершаться. 

Читать далее

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Представьте девочку, которую с детства воспитывали так, чтобы она была удобной для других, покладистой, послушной. Для неё «житейская норма» угождать близким, друзьям, старшим, да всему окружению в ущерб себе, подавляя свои потребности, не считая их столь важными.

Живёт она с таким альтруизмом, сколько себя помнит, а ей уже скоро 28 лет…

За эти годы она обросла друзьями и знакомыми, которым (на бессознательном уровне) хотела нравиться и угождать (ведь это её установки) и это было удобно для её окружения. Вот только нравилась она всем только тогда, когда была полезна.

И со временем ей стало невыносимо тяжело быть удобной для всех. Захотелось быть собой, но она не умеет вести себя по-другому, прислушиваться к своим потребностям. Как изменить свою жизнь к лучшему? Когда она пытается делать что-то для себя или вести себя как-то по-другому, отталкиваясь от своих интересов, окружающие её просто не понимают.

Читать далее

Где можно познакомиться для отношений?

Где познакомиться для отношений

Для начала самое важное — это быть открытым для знакомства!

Если у вас есть целая гора и маленький чемоданчик комплексов, неуверенность в собственной привлекательности, страх новых знакомств и т.д., то с этим важно сначала разобраться, возможно, с помощью психолога. А то получается, что благодаря такому набору негативных установок и не лучшему мнению о себе, вы упускаете львиную долю возможностей для знакомств.

На самом деле мест для знакомств неограниченное количество.

Давайте вместе поможет себе и другим читателям, которые на данный момент находятся в поисках партнёров, расширить горизонты.

Я поделюсь своим виденьем, а вас попрошу в комментариях поделиться своим жизненным опытом и написать места, где вы или ваши друзья познакомились со своими партнерами.

Поехали…

Читать далее

Жена — Чудовище!

Жена - Чудовище!

Приходит мужчина на консультацию и рассказывает.

Я женат уже 8 лет. У нас двое детей, сын 6 лет и дочка 2 года. Вроде обычная семья, жили нормально, особо не ругались.

Но вот случилось так, что я влюбился в другую женщину. Она молодая, красивая, интересная, мы понимаем друг друга с полуслова, мне нравится проводить с ней время, а дома как-то всё серо, буднично и уныло.

Мы тайно встречались какое-то время, а потом мне эта женщина поставила условие, что она так больше не может и либо я ухожу от жены, либо мы с ней расстаемся.

Читать далее

Техника 100 желаний

Техника 100 желаний

На работе от нас хотят исполнений должностных обязанностей, близкие люди хотят от нас внимания и заботы, друзья ждут от нас общения и поддержки и т.д. можно долго продолжать список того, кто от нас и чего ожидает.

Суть остается одна – есть люди, которые от нас чего-то ждут, и мы им это стараемся дать. Иногда так увлекаемся процессом угождения другим, что напрочь забываем о своих желаниях и потребностях.

Бывает и так, что мы вообще запрещаем себе хотеть чего либо, оправдывая это недостатком денег «Я не могу себе это позволить», «Это слишком дорого для меня», нехваткой времени «Мне некогда», «Если бы у меня было бы больше времени», прикрываемся страхами и сомнениями и прочее.

Читать далее

Для чего психологи интересуются детством клиента?

Почему психологи интересуются детством клиента?

Для чего психологи интересуются детством клиента? Для чего им знать какое общение было с мамой, а какое с папой? 

Часто такие вопросы поднимают у клиента с глубины души что-то неприятное, о чём давно уже забыто и вроде даже прощено и несёт клиенту озарение — ну точно!!! Всё понятно!!! Это родители виноваты, что у меня в жизни всё через одно место. Ответственность переложена, можно жить дальше. Спасибо. 

Но стоп! Не так всё просто… 

Читать далее

11 причин, почему изменяют женщины

11 причин, почему изменяют женщины

Да, женщины тоже изменяют. Кто-то это делает осознанно и легко, для кого-то этот шаг налево дается очень тяжело и мучительно, но факт остается фактом. Хочу рассмотреть причины женской измены, если найдется, что добавить — пишите в комментариях.

1. Редкий секс с мужем. Для одних женщин секс вообще не важен, для других вполне нормально раз в неделю, а кому-то и три таза в день бывает мало. Если у женщины повышенная потребность в интиме, а мужу достаточно раз в две недели, то привет измена.

2. Быстрый секс с мужем. Вроде и часто, но толку от такого секса никакого. Женщина не успевает иногда даже понять, что это было… Если муж эгоист и не обращает внимание на просьбы жены как-то продлить процесс, прибегнуть к предварительным ласкам и т.д., чтобы и она могла получать удовольствие, то есть вероятность, что она пойдет искать удовлетворение на стороне

Читать далее

5 минусов общения по СМС

5 минусов общения по смс

Мы уже не представляем свою жизнь без различных гаджетов. Благодаря им связаться с человеком можно в любое время и с разных концов планеты нажатием пары кнопок.

Когда речь идет о звонках или видео связи по работе это одно, а вот когда дело доходит до общения между мужчиной и женщиной с помощью сообщений это совсем другое.

Сообщения в месcенджерах, социальных сетях и обычных смс часто становятся причиной ссор и не пониманий в отношениях.

Я сейчас не про общение на расстоянии по видео связи, а именно про переписку.

В общении по смс, на мой взгляд, больше минусов для отношений, чем плюсов. Особенно, если дело касается каких-то серьезных вопросов или решения проблем. Да и простое общение, которое не предвещает беды, может обернуться против вас. Приведу несколько минусов общения по переписке, а вы можете дополнить их примерами из своей жизни или жизни ваших друзей.

Первый минус — в переписке не слышно интонации, тона голоса и эмоций, которые вкладывает в определенную фразу ваш собеседник, и поэтому вы сами додумываете, с какими эмоциями пишется вам сообщение. Как правило, негативные эмоции выигрывают, если вы решаете проблемные вопросы в переписке.

Читать далее

Открыта вакансия на должность мужа

Открыта вакансия на должность мужа

Как странно люди относятся к отношениям…

Желая создать семью и избежать одиночества, они готовы жертвовать собой, терпеть недопустимое поведение или неуместные шутки в свой адрес и бояться поставить границы дозволенного поведения, дабы не спугнуть потенциального спутника жизни.

Фрагмент диалога с клиенткой:

— Что Вас не устраивает в ваших взаимоотношениях?

Читать далее

Конфликтовать нельзя молчать!

Конфликтовать нельзя молчать

Где бы вы поставили запятую?

Многие люди путают ссору с конфликтом или ставят между ними знак равенства. Есть пары, которые во время ссоры заряжаются, для них это способ разнообразить свои отношения, чтобы они не были скучными и серыми, некая развлекуха, после которой у них бывает классный секс. Но большинство людей ссориться не любят.

Ссора вызывает много негативных эмоций, делает ваше настроение хуже и даже влияет на состояние здоровья.

Конфликт, в свою очередь необходим для прояснения ситуации, выявления и удовлетворения потребностей.

Читать далее

Любой конец — это начало чего-то нового

Любой конец - это начало нового

Хорошо прочувствовать эту мысль у меня получилось, когда я просматривала альбомы со старыми фотографиями.

Вспоминая события прошлой жизни, понимаю, сколько было грусти и безнадёжности в периоды «конца», и сколько было радости, после всех этих переживаний и от вошедшего в жизнь «начала»

Фотографии помогли выстроить хронологию событий и проследить эту закономерность – что после завершения очередного этапа, наступает новый период, новый виток. Так же благодаря фотографиям, легко заметить, как на месте «разрушений» выстраивается нечто новое и более качественное.

Читать далее

МАК — техника «Выбор» в отношениях. Пример из практики

МАК- Техника "Выбор"

Хочу показать вам, как работает техника из серии «выбор» в отношениях.

Она позволяет проанализировать отношения с потенциальными партнерами, которые вас окружают, даёт возможность почувствовать себя в этих отношениях и позволяет сделать выбор, ориентируясь на работу своего бессознательного.

Эту технику можно использовать, как с мужчинами, так и с женщинами.

Сегодня мы рассмотрим пример консультации с молодой женщиной, которая сомневается в выборе между двумя мужчинами, которые проявляют к ней интерес.

Читать далее

Топ 10 неудобных вопросов, которые необходимо задать самому себе

Топ 10 вопросов самому себе

Предлагаю Вам познакомится с самим собой. Отвлечься от ежедневной суеты, которая поглощает Вас с головой, вынуждая забывать, кто Вы есть на самом деле, так как перестаёте сопротивляться бурному движению жизни и продолжаете плыть по течению.

Вопросы, которые я Вам задам неудобны тем, что на них вот так вот сходу не ответишь. Необходимо будет выделить себе время и попытаться быть честными перед собой. Такой искренний самоанализ имеет огромное преимущество – он позволяет увидеть себя, свои потребности и показывает направление к улучшению собственной жизни.

Отвечать важно письменно и как можно подробно. И в момент ответов, старайтесь исключить посторонние шумы в голове в виде общественного мнения. При ответах думайте только со своей позиции.

Читать далее